（消耗菠菜版）意面

作者： Kittyarray

给孩子吃蔬菜的好办法。

用料

• 意大利面 份
• 菠菜 把
• 牛奶 克
• 蒜 瓣
• 盐 克
• 黑胡椒 勺
• 黄油
• 糖
• 生抽

（消耗菠菜版）意面的做法步骤

步骤 1

菠菜焯水，过凉水

步骤 2

加坚果、牛奶，盐打成糊糊

步骤 3

黄油，有橄榄油的话再加点

步骤 4

炒蒜末

步骤 5

黄油炒蒜末，加入菠菜糊

步骤 6

加入煮好的意面，翻炒调味，我加了盐、糖、黑胡椒和一点生抽

步骤 7

味道很浓郁。简版消耗菠菜。孩子喜欢。

菜谱创建时间：2024-11-10 14:09:56