紅衫魚番茄湯

作者： J_lab低卡輕食记

用料

• 西红柿 4个
• 葱 1棵
• 紅衫鱼 2條
• 薯仔 2只
• 姜 2片
• 胡蘿蔔 1條
• 豆腐 1塊

紅衫魚番茄湯的做法步骤

步骤 1

紅衫魚略煎到淺金黃色 加入開水煮5分鐘 用魚袋包起

步骤 2

放入煲了30分鐘的番茄、薯仔、胡蘿蔔🥕中

步骤 3

繼續中火煲1.5小時

步骤 4

簡約營養湯. 鹽隨自己口味調配 蛋白質豐富的湯水就完成咯。

菜谱创建时间：2024-11-08 20:33:07