生芝麻红糖水

作者： 乾云曦

菜谱来源—针灸张宝旬

用料

• 黑芝麻 一小把
• 红糖粉 适量

生芝麻红糖水的做法步骤

步骤 1

一小把生黑芝麻碾碎

步骤 2

拌入适量红糖粉

步骤 3

开水冲服趁热喝下

生芝麻红糖水的小贴士

冬日祛寒、预防感冒的生芝麻红糖汤。 芝麻镇风，增加体力，补肝肾，益精血，润肠燥。用于头晕眼花、耳鸣耳聋、须发早白、病后脱发、肠燥便秘等。红糖性温，能补中缓肝，活血和瘀，如果有感冒症状，可以在睡前喝，之后用被子裹紧身体睡，汗出则愈。这道祛寒糖水经期及孕期也可服用。

菜谱创建时间：2024-11-05 14:29:05