三黑粥

作者： 邹润榕

用料

• 黑米 100克
• 黑豆 100克
• 黑芝麻 20克
• 糯米 80克
• 花生 45克
• 枸杞 冰糖 适量
• 红枣 8颗
• 水 800毫升

三黑粥的做法步骤

步骤 1

步骤 2

①其中黑米、黑糯米、黑豆提前泡一晚上 ②食材洗净加入800毫升水电煮锅炖煮一小时 ③加入牛奶,搅拌均匀!

菜谱创建时间：2024-11-04 10:49:57