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完全不柴的鸡胸蘑菇饭的做法

完全不柴的鸡胸蘑菇饭

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二师兄的快手餐

用料

完全不柴的鸡胸蘑菇饭的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

喜欢吃的各种蘑菇切碎,放入锅中煮着,水量不用太多,和饭量差不多就可以。(我做烩饭,600饭用了大概600ml水,60g各种干蘑菇)

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

鸡胸切丝,注意尽量把纤维切短一些。加盐白酒胡椒粉淀粉,抓匀腌制5-10分钟。(350g肉放一小勺白酒+2g盐+少量白胡椒+两三克淀粉+少量水)

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

鸡胸切法如图,把纤维切短。

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

把鸡胸倒进汤里。

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

搅拌到基本变色就能关火,闷着10分钟。开盖加两三克盐+两三克鸡精+两三克白糖+少许胡椒粉拌匀。

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

倒入米饭拌匀。 一次可以多做几餐,冷藏2-3天吃完,冷冻1-2月吃完。 吃的时候配个绿叶菜就好。

菜谱创建时间:2024-11-03 14:08:38
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