全部粉类加酸奶,代糖拌匀。
用保鲜膜包成球,放入冰箱冷冻3小时以上
巧克力加椰子油微波炉融化,加入花生碎
取出冻好的黄豆球,裹上巧克力酱,放在烤纸,继续放回冷冻,随吃随取。
饱腹又解馋的减肥时期小甜品。
酸奶是那种厚的希腊酸奶,不是那种饮料。脆皮可以加自己喜欢的果仁碎。这个冻了比较硬的,牙口不好的还是不要尝试了。