素牛排

作者： 陈莹76

昨天胡吃海喝体重又长了，早上给自己做了一份日式素牛排，其实就是煎圆白菜，还挺好吃。

用料

• 圆白菜
• 日式酱油
• 海苔

素牛排的做法步骤

步骤 1

整个圆白菜在中间切下一大片，稍微厚一点最好不要让叶子散开，如果散开了就拿牙签固定。锅里喷油，盖锅盖小火煎一下，菜变绿了，就把日式酱油加点水浇上，盖盖收汁，最后关火，可以挤沙拉酱和番茄酱，或者放点木鱼花，我只放了点海苔，味道就很好了，适合胡吃海喝之后调整饮食。

菜谱创建时间：2024-11-03 07:06:54