无大豆炖牛肉

作者： 芷语喜甜

不好吃，但比纯盐调味强点 记录一下就行，反正不好吃😮‍💨 需要大豆free食谱，这日子真的很难熬😮‍💨 大豆为什么藏在世界的每一个角落，现在出门之只有这不能吃，那也不能吃，跑了三家超市，找到四种能吃的肉制品，还有俩一点都不好吃的。甜品完全没找到（但实测那点磷脂没事，再多没敢试，痒的是自己。奶油、巧克力里也都有磷脂）。面包全军覆没，应该是植物油的问题。

用料

• 牛肉
• 土豆
• 菜椒（还是尖椒好吃）
• 姜
• 香叶
• 甜面酱（配料表不含黄豆版）
• 豌豆酱油
• 郫县豆瓣酱（配料表不含黄豆，不买红油应该就不会含
• 鹰嘴豆皮（粉粉的口感，总比没有强

无大豆炖牛肉的做法步骤

步骤 1

做熟

菜谱创建时间：2024-10-27 00:14:46