生菜紫甘蓝沙拉，简易轻脂餐！

作者： Rola的厨房日记

减脂人最爱的蔬菜就是生菜跟紫甘蓝了，但紫甘蓝生吃口感不佳，加上沙拉酱味道好吃很多，沙拉酱虽然好吃但减脂期也要适量吃哦，毕竟热量也是蛮高的。

用料

• 紫甘蓝 180g
• 生菜 130g
• 沙拉酱 30g

生菜紫甘蓝沙拉，简易轻脂餐！的做法步骤

步骤 1

食材：紫甘蓝180g，生菜130g，沙拉酱30g

步骤 2

1️⃣紫甘蓝，生菜洗净后，分别切小； 2️⃣碗中放入切好的紫甘蓝，生菜，挤入沙拉酱，抓拌均匀； 3️⃣放冰箱冷藏15分钟再食用口感更佳！

菜谱创建时间：2024-10-25 11:56:13