青木瓜雪耳南北杏湯

作者： Janet_lab低卡輕食

用料

• 雪耳 1個
• 木瓜 800克
• 葫蘿卜 1隻
• 無花瓜 4粒
• 豬展 300克
• 玉米 2隻
• 陳皮 一片
• 南北杏 15-20克
• 水 200cc

青木瓜雪耳南北杏湯的做法步骤

步骤 1

豬展焯水後，沖洗一下 切成自己喜歡的大小備用

步骤 2

步骤 3

木瓜、玉米、葫蘿卜滾瓜刀切好

步骤 4

水開後把玉米、木瓜、葫蘿卜 南北杏煲40分鐘後☞ 加入雪耳，無瓜果，豬展 中火煲45-60分鐘

步骤 5

步骤 6

完成 可以根據自己喜好放鹽

步骤 7

清潤養顏補肺的湯水 這個季節多喝，潤燥皮膚好♥

菜谱创建时间：2024-10-21 17:23:25