肥瘦3:7猪肉剁碎,锅里放油,撒一点盐,倒入肉沫,不停翻炒,肥肉的油都爆出来,瘦肉炒的香喷喷的,放入洋葱碎,洋葱碎炒的有点干,火关最小,放入老抽生抽甜面酱,翻炒一下,倒入开水,慢慢熬煮,煮到水快干了,锅里是油和肉酱,打起来,做个肉沫鸡蛋羹,煮个面条,夹个饼或者馒头,方便快捷。