熬夜必备，增强免疫力

作者： cherish雯

用料

• 羊肚菌 5个
• 石斛 4颗
• 排骨 如图
• 淮山 半根
• 红枣 3颗
• 枸杞 适量
• 生姜 3小片
• 盐 看个人口味

熬夜必备，增强免疫力的做法步骤

步骤 1

材料

步骤 2

步骤

步骤 3

成品

步骤 4

完整步骤： 1.骨头焯水，撇去血沫后捞出洗干净 2.羊肚菌洗干净，提前半小时泡好，泡羊肚菌的水不要倒掉 3.淮山切好，也可以用干淮山 4.把红枣切开去核，也可以不切开，但是要去核 5.把所有材料和泡羊肚菌的水，除了枸杞全放进小炖盅，炖3小时 6.等离汤炖好还剩几分钟的时候就把枸杞放下去 7.炖好后加盐，根据个人口味来

菜谱创建时间：2024-10-15 08:05:59