锅里烧水,水中放一片姜,一点花椒大料,待水开时把切成段的排骨扔进去,煮到水再次开后2-3分钟捞出来。(去血沫)同时切原材料。
锅里放油,加入姜片、切好的小葱段、和蒜片爆香,然后加焯好水的排骨翻炒。
炒到排骨上肥的地方出油的时候,把切好的胡萝卜放下去,加生抽和糖,这样继续炒3分钟左右。
加水,(目测一下,要以能没过芋艿和其他薯类为准)把其他调味料都加进去一起煮,煮到水开。
加进去切好的芋艿和各种薯类。小火加盖煮上40分钟左右。
各种食材都炖烂以后,加老抽上色,然后开大火收汁即可。
*这些料做出来是3人份哦~ 超大一锅的 *胡萝卜要先下因为它遇到油才会释放出营养的胡萝卜素,而且过一下油才会比较香! *大枣和陈皮/山楂都是我每次烧排骨这种“大肉”都会加的,能让肉更容易软烂,味道也更好。不过不放也可以,就这道菜来说影响不是很大:)