一人食懒人药膳黄芪党参鸡骨汤

作者： 酒酿水蜜桃呀

久违的日常菜单记录～ 一如既往的懒人教程！新工作换了刚好过一年，今天第367天，由于新工作一周两个夜班，所以要偶尔多点汤给自己补补～ 回家就等阿妈靓汤，自己在宿舍就懒人汤～ 今天的汤主要适合日常上班族滋补气血宁心助眠！

用料

• 鸡架骨 1个（9.9元）
• 党参 10克
• 黄芪 10克
• 麦冬 10克
• 莲子 10克
• 红枣 4个（未取核9.6克）

一人食懒人药膳黄芪党参鸡骨汤的做法步骤

步骤 1

买了个鸡架9.9元，把它砍成一块块，要不然放不进我的小锅

步骤 2

党参黄芪麦冬莲子还有自己手工去核的红枣～药材洗不洗都无所谓，介意的话就水冲洗一下

步骤 3

来个全家福～

步骤 4

我的隔水炖小锅是一个人两碗汤水的容量，所以我可以中午一碗下午上班前一碗，当然有狗的朋友可以跟对象各一碗

步骤 5

调个2小时，然后就不用再去理会了

步骤 6

出锅～

菜谱创建时间：2024-10-14 09:42:40