番茄豆腐鴻禧菇湯

作者： Janet_lab低卡輕食

用料

• 豆腐 1塊
• 盐 適量
• 番茄 2個
• 葱花 2棵
• 鴻禧菇 適量
• 雞蛋 2隻
• 辣椒 1隻
• 油 少許

番茄豆腐鴻禧菇湯的做法步骤

步骤 1

番茄開十字刀蒸5分鐘，去皮

步骤 2

少油把蔥白辣椒炒香

步骤 3

加入番茄炒5-8分鐘

步骤 4

倒入煮好的開水，加入鹽，番茄膏或番茄醬適量，把菇類跟豆腐加入煮5分鐘

步骤 5

慢慢分次加入雞蛋液煮3分鐘，加入蔥花攪拌均勻熄火

步骤 6

營養低卡路里的湯完成😍

菜谱创建时间：2024-10-13 17:49:48