祛痘淡斑果蔬汁

作者： 沐沐的心肝儿麻麻

用料

• 牛奶 1盒

祛痘淡斑果蔬汁的做法步骤

步骤 1

步骤 2

步骤 3

步骤 4

步骤 5

步骤 6

步骤 7

步骤 8

步骤 9

🍒果蔬搭配如下： 1⃣🍎苹果油菜汁：苹果、油菜各100g、蜂蜜适量、凉白开适量； 2⃣🍓草莓柠檬汁：草莓250g、柠檬1/4个、盐少许、凉白开适量； 3⃣🍈草莓哈密瓜菠菜汁：草莓、哈密瓜各100g、菠菜50g、盐少许、凉白开适量； 4⃣🍍菠萝汁：菠萝200g、柠檬1/4个、盐适量、凉白开适量； 5⃣🍇葡萄苹果芦笋汁：葡萄、苹果各100g、芦笋150g、凉白开适量； 6⃣🍈哈密瓜酸奶汁：哈密瓜200g、酸奶100g、凉白开适量； 7⃣🍋香瓜柠檬汁：香瓜200g、柠檬1/4g、凉白开适量； 8⃣🥕胡萝卜木瓜菠萝汁：胡萝卜、木瓜各100g、菠萝150g、凉白开适量； 9⃣🎃南瓜牛奶汁：（熟）南瓜200g、牛奶100g、蜂蜜适量、凉白开适量； ✅♻小贴士： 1、凡是涉及含有青菜都要洗净，入沸中略焯，捞出后切小段； 2、草莓用淡盐水浸泡15分钟后，洗净、去蒂； 3、柠檬则是洗净、去皮、去籽、切成小块； 4、将所有食材洗净去皮去核，放入破壁机杯里，再倒入适量的凉白开后，盖上盖子，选“果蔬”模式，启动即可。

菜谱创建时间：2024-10-13 13:14:16