菠菜,豆芽水焯熟,鹰嘴豆,藜麦蒸熟,菜花水焯一下
蔬菜切块备用
放油加入洋葱,香菇,胡萝卜,包菜,鹰嘴豆,扁豆,西红柿,菜花加入开水,最后放入菠菜,咖喱膏,
再次放入藜麦,盐,胡椒粉,香料调味即可
颜色很好看,今天的蔬菜都是自己喜欢的,这样来一碗是不是很满足呢?
我要开动了喽,感谢你的观看,喜欢的也一起来吧😍😍😍