把柠檬放到一盆热水里浸泡,然后用盐把柠檬表面擦干净,换水洗净备用。
柠檬两头去掉,切成片,去除籽,一片叠一片的放入容器里。
最后放入适当的蜂蜜,密封起来,放冰箱冷藏一礼拜。
之后可泡水喝,每天放柠檬片(几片看喝水量),再在水中加入蜂蜜汁。
这种喝水方法可以让细胞快速补充维生素C,给身体迅速补水。