辅食自用记录：香蕉菠菜玛芬

作者： 夏天爱吃肉肉

10月龄两颗牙一次吃一个，柔软口感。

用料

• 湿料：
• 香蕉 1根
• 菠菜叶 2杯
• 鸡蛋 1个
• 花生酱 1勺
• 核桃油 1勺
• 干料：
• 面粉 2勺
• 燕麦粉 2勺
• 奇亚籽 1勺
• 泡打粉 1/4勺
• 肉桂粉 1/4勺

辅食自用记录：香蕉菠菜玛芬的做法步骤

步骤 1

香蕉和菠菜叶一起放入料理机打碎，加入鸡蛋、核桃油、花生酱打均匀。

步骤 2

混入面粉、燕麦粉、泡打粉、肉桂粉、奇亚籽翻拌均匀。不要过度搅拌。

步骤 3

烤箱预热180摄氏度，将面糊倒入玛芬盘大概8分满，刚好可以做6个，烤20分钟。

菜谱创建时间：2024-10-08 22:42:04