家有小学生的快手营养餐1 番茄牛肉拌饭+肉片豆苗汤

作者： 何家厨娘

家有小学生的快手营养餐，番茄牛肉拌饭+肉片豆苗汤

用料

• 小黄牛肉 150克
• 番茄 1个
• 豌豆苗 若干
• 瘦肉 若干
• 小葱 少许
• 枸杞子 少许
• 盐 少许
• 冬菜 少许
• 蚝油 少许
• 番茄酱 少许
• 熟芝麻 少许
• 淀粉 少许

家有小学生的快手营养餐1 番茄牛肉拌饭+肉片豆苗汤的做法步骤

步骤 1

牛肉片洗净，用淀粉，酱油，蚝油，少许油腌一下，番茄切细丁炒出沙，下少少水，番茄酱焖煮到汤汁浓稠，下牛肉片，翻炒到牛肉熟，下葱花，出盘！ 瘦肉片滚水下锅，下一点点冬菜提鲜，煮五分钟，另起一锅水，水开下点油，把豌豆苗焯一下水，扔起放进瘦肉汤里，下点枸杞，盐，调味，上桌！

菜谱创建时间：2024-10-08 19:19:45