黑豆紫米粥

作者： 上学了上学了

黑豆+紫米=固护肾气 黑豆和紫米二者搭配食用，有良好的健肾、益气、补虚功效，是体虚衰弱患者的滋补佳品。 营养又美味，喜欢的朋友也试试吧～

用料

• 黑豆 50克
• 紫米 75克
• 水 700ml
• 黄冰糖 1块

黑豆紫米粥的做法步骤

步骤 1

黑豆、紫米洗净，浸泡4 小时。

步骤 2

将黑豆紫米从水中捞出来，高压锅内加入700ml水，然后把黑豆、紫米倒入内，再加入1块黄冰糖，按豆/蹄筋键，煮1h左右即可。

菜谱创建时间：2024-10-07 18:49:28