放冷水里泡30分钟,血水泡出来了,倒掉血水再反复冲洗两遍。 砂锅装半锅冷水,放料酒(150ml)和一半姜片,牛肉冷水下,放进去之后开大火煮,用冷水焯(因为牛肉用热水会瞬间缩紧,血沫就逼不出来了,开水烫过口感也不好)。 大火煮开,撇血沫!捞出热水清洗控干水分。
锅里倒油之后不要烧热,把8个冰糖放进去,拿锅铲敲成小块之后开小小火慢炒。别开大火哦,不然很容易烧焦,等冰糖变成液体就可以啦。 牛肉放进去,中大火炒3分钟左右, 加入葱姜蒜,下2八角香叶2花椒3干辣椒半段桂皮,翻炒均匀配料炒2分钟,放3生抽1.5老抽3耗油,3料酒。 料酒炒干了,放开水没过牛肉。大火煮开小火30分钟,放盐。