芽菜葫羅卜炒藜麥飯

作者： J_lab低卡輕食记

用料

• 胡萝卜 1/4只
• 芽菜 100g
• 藜麥飯 200g
• 鹹蛋 半只
• 洋蔥 小許
• 清酒 2大匙
• 味淋 1大匙
• 醬油 1大匙

芽菜葫羅卜炒藜麥飯的做法步骤

步骤 1

洋蔥，胡蘿卜切細細

步骤 2

芽菜用清水洗乾淨備用

步骤 3

熱鍋加入小許食用油，把洋蔥炒2分鐘，加入胡蘿卜炒2分鐘後

步骤 4

加入芽菜翻炒3-5分鐘左右

步骤 5

調之中火🔥，加入煮好放涼了的 藜麥小米飯翻炒2分鐘，加入清酒、 味淋、醬油慢慢翻炒

步骤 6

最後加入半隻切細粒的鹹蛋， 翻炒3-5分鐘即可^O^

步骤 7

一道健康飽肚子的膳食完成.

菜谱创建时间：2024-09-29 14:48:04