安神助眠猪心汤

作者： 香香私房菜

安神助眠猪心汤是一道具有养心补血、安神定惊功效的汤品，非常适合需要改善睡眠质量的人群。

用料

• 猪心 半个
• 黄芪 8片
• 桂圆 适量
• 莲子 适量
• 莲子 4-6颗

安神助眠猪心汤的做法步骤

步骤 1

材料以上

步骤 2

步骤 3

猪心一定要处理干净并去除腥味，否则会影响汤品的口感。 炖煮时火候要适中并保持汤品微沸状态以充分释放食材的营养和香味。 调味时要适量加盐并根据个人口味调整其他调味品的用量。

菜谱创建时间：2024-09-29 10:04:33