自己减肥午餐食谱

作者： 丽萍zlp

减肥午餐分享

用料

• 盐

自己减肥午餐食谱的做法步骤

步骤 1

吃点好吃的开始减肥

步骤 2

第一天59.85（24年9月18日）

步骤 3

第二天59.4公斤

步骤 4

第三天58.9公斤

步骤 5

第四天周末58.6公斤，太油了但好吃

步骤 6

第五天58.6公斤 第六天青椒炒肉，黄瓜凉菜，白菜豆腐汤 （忘拍了）体重58.3公斤

步骤 7

第7天57.9公斤

步骤 8

第8天57.9公斤

步骤 9

第9天57.55公斤，晚上要吃好吃的

步骤 10

第十天58.55公斤

步骤 11

第十一天58.1公斤

菜谱创建时间：2024-09-19 16:11:19