瘦肉石斛麦冬汤

作者： ………………………

下面分享两道老祖宗传的“强力灭火汤”做法，简单消火润燥生津，初秋喝养人。 瘦肉石斛麦冬汤 食材：瘦肉、西洋参、铁皮石斛、莲子、川麦冬、玉竹、红枣。

用料

• 盐

瘦肉石斛麦冬汤的做法步骤

步骤 1

瘦肉洗净切块，用清水浸泡冲洗，把血水清洗干净。

步骤 2

西洋参、铁皮石斛、莲子、川麦冬、玉竹、红枣清洗干净。

步骤 3

把洗净的所有食材一起放入炖盅里，加入适量的纯净水

步骤 4

瘦肉也可以焯水一下，选择纯净水煲汤口感更好哦放入炖盅里隔水炖2个小时。

菜谱创建时间：2024-09-17 09:17:09