无花果炖秋梨

作者： 玲珑柳-1

白露到秋分，吃无花果炖梨，清润养肺。秋天是养肺的时节，正逢新鲜的无花果上市，可以用无花果来炖梨，缓解讲话过多引起的各种咽喉不适。

用料

• 秋梨 1个
• 无花果 3-4个
• 红枣 2颗
• 冰糖 1块

无花果炖秋梨的做法步骤

步骤 1

梨、无花果和红枣切小块备用

步骤 2

都放入碗中，加入适量纯净水，再加入一块冰糖

步骤 3

隔水上火蒸20-30分钟

步骤 4

要吃里面的无花果肉和梨肉，还要喝炖出来的汁水，汁水是这道食方的精华。

菜谱创建时间：2024-09-15 11:16:23