鸡腿泡一下,泡出血水。热锅喷油,放姜,放鸡腿翻炒,煸炒出油后放洋葱,翻炒。炒出香味后放土豆,红萝卜加热水(600ml)焖煮15分钟。15分钟后放咖喱放青椒,大概翻炒5分钟就可以了。
50g的咖喱煮出来味道是有点淡的,可以放到100g的咖喱或者用盐腌制一下鸡肉。只是家常吃,喜欢清淡一点。