凉拌腐竹木耳大虾

作者： 李百味

凉拌腐竹木耳大虾是一道适合夏季食用的清爽凉菜，不仅简单易做，而且营养丰富，是家庭聚餐和日常饮食中的不错选择。对于健身人士来说，这道菜能同时补充植物蛋白的动物蛋白，为增肌提供双重功效。

用料

• 腐竹 100克
• 木耳 20克
• 大虾 6只
• 香菜 2根
• 花生油 适量
• 蒸鱼酱油 适量
• 熟白芝麻 适量

凉拌腐竹木耳大虾的做法步骤

步骤 1

步骤 2

步骤 3

菜谱创建时间：2024-09-10 11:29:16