三黄鸡,不剖肚,去头 开水烫一下鸡皮,过冷水 各种粉调一点水,酱油等调料抹在里里外外 鸡肚子里塞入葱姜,送冰箱冷藏数小时或隔夜 准备煮,拿出来表面淋油,锅底铺姜片,留小半碗汁水,油要比水多 电压力锅,开"微压—蒸排骨"模式