红枣糯米豆浆

作者： 涵十一啊

用料

• 黄豆 30克
• 糯米 5g克
• 红枣 6颗

红枣糯米豆浆的做法步骤

步骤 1

黄豆、糯米、洗净，红枣去核+500ml水，出豆浆后可加适量冰糖 如喜欢豆浆稠一点可以按比例增加原材料

红枣糯米豆浆的小贴士

养生功效 糯米，能缓解气虚所致的盗汗及过度劳累后出现的气短乏力等症状。红枣，可补脾和胃、益气生津、改善脾气虚所致的食欲不振。此豆浆可改善气虚造成的不适感。 温馨小贴士 1．适宜体虚气弱、心悸失眠的患者饮用。 2．因糯米可以御寒，所以此豆浆最适合冬季饮用。

菜谱创建时间：2024-09-05 15:51:19