补充雌激素

作者： 河马小丸子

皮肤暗沉，情绪不稳定，睡眠不好，都是在提醒你，有可能是雌激素不足了，姐妹们，这一碗只为你，补起来

用料

• 水 600ml
• 熟亚麻籽 30ml
• 南瓜子 15ml
• 白芝麻 15ml
• 葵花籽 15ml

补充雌激素的做法步骤

步骤 1

豆浆机选择"豆浆模式"，30分钟即可

菜谱创建时间：2024-09-05 11:22:07