新鲜鱿鱼洗净,去皮,切花刀 芹菜,斜切,胡萝卜切片(配色用) 葱,蒜片,灯笼椒(不辣,提香,可不放)
水烧开,鱿鱼放进去30秒 捞出
锅中放油,下葱,蒜片,辣椒爆香,放入芹菜 胡萝卜翻炒 放入适量盐,再翻炒几下加入鱿鱼,放生抽 耗油,再翻炒一下出锅。
全程大火