香煎青花鱼

作者： 铧发妈

‼️香煎青花鱼 🌸好吃的香煎挪威青花鱼㊙️做法简单零失败&香迷糊了，今天与大家分享一款青花鱼教程，简单零难度，一点腥味没有，超好吃！ 🔥简单又快手的家常菜，好吃好看又营养，你们快试试吧🉑️💯！

用料

• 青花鱼 2条
• 味好美牛排调味料 适量
• 油 10克
• 豆瓣酱 适量

香煎青花鱼的做法步骤

步骤 1

准备一瓶味好美牛排专用调味料，厨房必备单品，每次都是买一大瓶720克，再买一小瓶，这样就可以分装用，无论煎牛排，煎鱼，煎鸡排，猪排，烤鸡翅都是非常好吃。

步骤 2

青花鱼解冻后，用厨房纸吸干水份

步骤 3

整片或切块都可

步骤 4

锅中放入适量油，油热后，把青花鱼放入

步骤 5

先煎至一面，再翻面一下，煎至两面金黄色即可

步骤 6

撒上适量味好美牛排专用调味料即可

步骤 7

好吃的青花鱼，油脂丰富，所以煎至时不用加入很多油

步骤 8

好吃的青花鱼，油脂丰富，所以煎至时不用加入很多油

步骤 9

煎至好摆入盘中，吃时可以再蘸取少许的豆瓣酱、酱油都可以

步骤 10

香煎青花鱼

步骤 11

香煎青花鱼

步骤 12

香煎青花鱼

菜谱创建时间：2024-09-02 12:57:09