紫薯苦瓜圈-凯度蒸烤箱

作者： CASDON凯度蒸烤箱

健康生活从一道素食开始，紫薯苦瓜圈风味独特，还具有健脾开胃，消暑降脂，养血护肝的功效.本菜谱分量适合3-5人食用，可根据食用人数适当调整。

用料

• 苦瓜 1根
• 紫薯 2个
• 蜂蜜 少许
• 糖浆 少许

紫薯苦瓜圈-凯度蒸烤箱的做法步骤

步骤 1

准备好所需要的食材

步骤 2

紫薯去皮切小块，苦瓜去头去尾，去掉苦瓜瓤撒少许盐

步骤 3

紫薯放入蒸烤箱使用健康蒸模式100度蒸制15分钟，蒸制结束取出紫薯淋入蜂蜜，用勺子按碎，搅拌均匀成泥

步骤 4

蒸熟的苦瓜过冷水凉却后，填满紫薯泥，压紧实

步骤 5

切成小块，装盘淋上糖浆即可享用

菜谱创建时间：2024-09-02 10:14:53