蒸出来的美味 不炒不煎 孩子长高家常菜谱 虾仁🍤豆腐炖蛋 营养又美味

作者： 爱之味

孩子不爱吃豆腐，但正在长身体，营养要均衡，豆腐换个新吃法，直夸好吃😋

用料

• 盐 适量
• 鸡蛋 2盒
• 虾仁 9只
• 豆腐 1盒
• 香葱 2根
• 黑胡椒 适量
• 六月鲜盛抽 2大勺
• 食用油 少量
• 温水 1.5倍

蒸出来的美味 不炒不煎 孩子长高家常菜谱 虾仁🍤豆腐炖蛋 营养又美味的做法步骤

步骤 1

将一盒豆腐切成9方块

步骤 2

虾去壳去虾线，也可以直接买虾仁🍤，洗干净摆在豆腐上面，撒⬆️适量黑胡椒去腥

步骤 3

打两个鸡蛋，调匀，然后加入适量盐，温水继续调匀

步骤 4

倒入摆好盘的豆腐中

步骤 5

大火蒸8分钟.蒸的过程中切点葱花备用，蒸好将葱花撒入盘中，然后起个油锅，加入适量食用油加热30秒，浇上热油爆香葱花，淋上生抽，鲜香滑嫩的豆腐虾仁炖蛋就成功了

菜谱创建时间：2024-08-31 08:20:02