润肠通便超级无敌椰奶水果汁

作者： 不想吃胖ua

前几年一直喝酵素导致不喝酵素嗯嗯就不通畅，这几年那些糖果果冻辅助的也吃了不少，导致不吃就㊙️4-5天。然后偶然发现了这个！！谁懂那种喝了一杯感觉全身轻松的感觉啊！减肥和便秘的集美！给我冲！！

用料

• 软枣猕猴桃 10个左右
• 椰奶/牛乳/奶 100ml
• 破壁机 1分钟
• 西梅 2-3个

润肠通便超级无敌椰奶水果汁的做法步骤

步骤 1

不要去皮，洗干净用手去头去尾就行了

步骤 2

加椰奶，我这里是两杯，后面吧奶加到300刻度了，打出来600ml两个人喝刚好。西梅去核丢里面没拍到

步骤 3

打久一会，倒出来有一点点粘糊糊的的，一般喝完半小时必通畅！！特别是吃减肥餐减脂餐拉羊蛋蛋的姐妹们，这个比吃牛油果效果好多了，超级润！有些可能火龙果之类的，但我喝了那么多水果打的就这个效果最好，没有软枣猕猴桃的可以试试普通猕猴桃行不行。

菜谱创建时间：2024-08-29 18:39:31