办公室无油减脂餐

作者： 翡翠蝉本尊

用料

• 虾
• 西兰花
• 杏鲍菇
• 小番茄
• 生菜
• 免煮莜面

办公室无油减脂餐的做法步骤

步骤 1

免煮莜面热水泡软

步骤 2

小番茄和生菜洗净，生菜切块或条

步骤 3

杏鲍菇切片，西兰花切小朵焯水，虾焯熟去壳去头剥出虾仁

步骤 4

将泡软的莜面控干水分装盘，码上配菜，调料根据自己喜好可以放不同酱汁，我是拧点黑胡椒、玫瑰盐就可以。

菜谱创建时间：2024-08-29 00:54:32