将青菜切碎(先切大块再按住刀头来回🔁往下切,切到小块为止)再将鸡蛋打散,在鸡蛋液里可以放一点盐和料酒提味去腥,放一旁备用👍
热锅冷油先将青菜碎🥬炒熟,炒的时候可以加一点盐🧂然后盛出备用。
此处可以不用洗锅😏(懒人福利🤭但如果前面青菜有点粘底还是可以洗一下的🧽🫧)直接放入米饭🍚炒散后直接加入鸡蛋液,翻炒,让鸡蛋液裹满米饭。
当鸡蛋液还没有完全熟透的时候加入已经炒好的青菜🥬,熟了之后加入金枪鱼罐头🐟(把油也一股脑倒进去哦)继续炒,这个时候如果是口味比较淡的也可以不加盐了(因为罐头也有味道)如果口重也可以加一些调料品☺️
青菜会出水,所以刚开始的返回有点湿,这个时候千万不要盛出来(真报吃🤢)再翻炒一会儿,直至不那么湿就可以吃啦🤩
不要看只有半罐饭,完全够两个人分着吃了。青菜的量可以根据个人口味调整,甚至不加。配料也可以换,曾经尝试过把金枪鱼换成肉松味道也非常不错。