准备食材,昨天剩下一碗黍麦饭,虾是自己剥的海虾,新鲜海虾我从来不用胡椒粉料酒腌,会破坏鲜味!如果是冻的青虾仁必须调料腌下
先炒饭,爆香洋葱,米饭虾仁炒热加番茄沙司毛豆炒匀
最后撒点盐和灵魂葱花
另起锅热油煎蛋皮,鸡蛋加淀粉水打均匀,加淀粉水是为了蛋皮不易破
小火煎至蛋皮基本凝固,关火,把炒饭倒入蛋皮一侧,从另一侧把蛋皮盖到炒饭上,用铲子缘着弧线的边缘压压,让其更贴合,拿个你家最漂亮的椭圆形盘子,靠近蛋包饭这侧的锅边,跟锅形成45度角,翻转锅,把蛋包饭倒扣在盘子中,成!表述清楚了没?😀下次做得拍个视频!
这样子的,炒饭倒入蛋皮时忘记关火,蛋皮有点上色过了
挤上味好美番茄沙司装饰,这样的蛋包饭不仅可以哄小朋友,连大朋友也可以哄哈!