破壁机果蔬汁no.1

作者： 神厨小福鹿

今天的口感真不错，不过滤也非常好喝，记录一下

用料

• 南非苹果 1.5个
• 秋月梨 半个
• 玉女黄瓜 2根
• 羽衣甘蓝 50克（半包）
• 阳光玫瑰 10颗
• 无糖乌龙茶 1瓶
• 纯净水 300毫升
• 代糖 适量

破壁机果蔬汁no.1的做法步骤

步骤 1

羽衣甘蓝焯水1分钟左右，主要目的是去草酸

步骤 2

其他材料都去籽不去皮，切块

步骤 3

所有材料放破壁机果蔬汁模式3分钟

菜谱创建时间：2024-08-25 16:45:07