五彩饭团

作者： 虫懒懒

用料

• 藜麦饭 1碗
• 水果彩椒 2个
• 黄瓜 1/2个
• 拌饭紫菜 1份
• 番茄 2个
• 香油 少许
• 味好美番茄沙司 适量
• 胡萝卜 1/4根

五彩饭团的做法步骤

步骤 1

水果彩椒 胡萝卜 黄瓜 分别切成小丁 备用

步骤 2

备好 味好美番茄沙司

步骤 3

胡萝卜 彩椒丁 下入开水中焯烫1分钟 烫熟的蔬菜丁 捞出过冷水后 控干水 备用

步骤 4

藜麦饭放入料理盆中

步骤 5

加入烫熟的彩椒丁和胡萝卜丁

步骤 6

再加入黄瓜丁

步骤 7

淋入少许香油

步骤 8

加入拌饭紫菜

步骤 9

抓拌至米饭与蔬菜混合均匀 捏成饭团 摆入盘中

步骤 10

番茄切片摆入盘中 搭配饭团 番茄沙司挤在饭团上

步骤 11

✅完成✅

菜谱创建时间：2024-08-25 13:48:03