准备好所有食材,牛排提前解冻,用厨房纸吸取血水,两面撒上蒙特利牛排调料,按揉一下腌制十分钟
等待腌制的时候,准备蔬菜,把西兰花焯水备用
另起锅意大利面煮熟
意面煮熟捞出沥干水分,然后倒入番茄牛肉酱汁(自己熬的)拌匀,使每一根面条都沾上酱汁,还可以撒一点黑胡椒关火装盘。
起锅加油煎牛排,牛排双面各一分钟就好,煎的时候也可以再撒一些蒙特利牛排调料,香味更浓郁(很喜欢这牛排调料的瓶口,开盖很方便省力)
最后装盘,撒点黑胡椒就可以啦!