月子餐第四周，第23天

作者： 姬诞

月子餐第四周，第23天 2024-08-23

用料

• 鸡蛋
• 猪腰
• 猪蹄
• 猪肉心
• 虾皮
• 山药
• 莲子
• 生菜
• 菠菜
• 核桃
• 红枣
• 桂圆
• 牛奶
• 燕麦
• 老姜
• 白鲫鱼 1只
• 通草

月子餐第四周，第23天的做法步骤

步骤 1

早餐： 山药莲子小米粥 虾皮蒸蛋

步骤 2

早点： 老姜麻油猪腰面线 姜粿

步骤 3

午餐： 老姜麻油蛋炒红米饭 红烧猪肘 菠菜 花生猪蹄汤

步骤 4

午点： 核桃红枣牛奶燕麦 姜粿

步骤 5

晚餐： 山药小米粥 菠菜 姜酒桂圆炒肉心 通草鲫鱼汤

步骤 6

晚点：桂圆红枣蒸苹果

菜谱创建时间：2024-08-24 12:17:44