莲藕杏仁糊

作者： 蛀米鼠-丁丁

莲藕、苦杏仁、白木耳，茯苓，夏日润肺下火，主要功能自己去百度搜

用料

• 莲藕 半节
• 茯苓 10粒
• 白木耳 4/1朵
• 苦杏仁 一把

莲藕杏仁糊的做法步骤

步骤 1

莲藕：去皮后泡水里，防氧化 白木耳：小的半朵，我家直径15cm4/1朵就够了，洗干净泡发 茯苓：泡白木耳时间，同时泡茯苓 苦杏仁：是扁扁小个子有特殊气味那种，有润肺止咳作用，不是巴旦木、美国大杏仁哦 我一般4种，也可以加莲心，百合，夏天主要清热下火，润肺为主

步骤 2

准备好后放破壁机，加水至1500ml高度（破壁机有刻度线，估计1200ml左右的水），打出来的糊厚薄刚刚好

步骤 3

按豆浆键，25分钟后就可以吃了

步骤 4

请忽略电视机声音

步骤 5

凉了一下上面有凝固物，热的时候没有，用筷子搅一搅就行了，滑溜溜很好喝，喜欢甜的加糖/蜂蜜。我家都吃淡的，冰镇一下更赞

步骤 6

刚做好，明天早上喝，刚好700ml+500ml，满满2瓶，图片是我倒了一杯喝的量

步骤 7

还不错

步骤 8

配早餐

菜谱创建时间：2024-08-24 11:48:23