各种藜麦馒头卷

作者： 祁祁MaMa-迪子

用料

• 中筋面粉 适量

各种藜麦馒头卷的做法步骤

步骤 1

藜麦全麦：中粉50g、全麦粉50g、藜麦10g、酵母2g、水50g 藜麦小米红枣：中粉100g、藜麦8g、小米8g、红枣2粒剪碎、酵母2g、水55g 藜麦奇亚籽：中粉100g、藜麦8g、奇亚籽8g、酵母2g、水50g 菠菜藜麦：中粉100g、菠菜粉15g、藜麦10g、酵母2g、水50g 藜麦南瓜：中粉100g、酵母2g、藜麦10g、南瓜泥加水50g 藜麦三色糙米：中粉100g、藜麦10g、三色糙米10g、酵母2g、水60g （以上比例一款均是做2个的量） 一发

步骤 2

步骤 3

步骤 4

步骤 5

步骤 6

步骤 7

菜谱创建时间：2024-08-22 08:54:29