月子餐第三周，第16天

作者： 姬诞

月子餐第三周，第16天 2024-08-16

用料

• 鸡蛋
• 猪腰
• 姜酒鸡 前一天剩的
• 虾
• 乌鱼（黑鱼） 半只
• 西兰花
• 虾皮
• 高丽菜
• 胡萝卜
• 虫草花
• 西红柿
• 小花花菜
• 苹果
• 桂圆
• 红枣
• 红糖
• 老姜
• 麻油

月子餐第三周，第16天的做法步骤

步骤 1

早餐： 桂圆红枣杂粮粥 西兰花虾皮蒸蛋

步骤 2

早点： 黑芝麻红枣糯米糊 鸡蛋蔬菜饼

步骤 3

午餐： 姜酒鸡面线 黄酒桂圆老姜麻油焖虾

步骤 4

虫草花老姜鸡汤

步骤 5

晚餐： 小米白米饭 老姜麻油红糖桂圆炒猪腰 西红柿炒小花花菜 老姜黑胡椒乌鱼片汤

步骤 6

晚点： 蛋炒饭 红枣姜丝苹果水

菜谱创建时间：2024-08-17 08:44:47