西瓜柠檬苏打水【原创】

作者： 云食愈

虽已立秋，但是气温依然不减，大家出汗多，又不太有胃口。于是，我就想做点清新爽口的果饮，以补充流汗过多导致的电解质流失。 家里有山西的沙棘果，本地的蓝莓，还有朋友送的西瓜🍉，我问乐乐想吃什么口味的苏打水。于是，乐乐翻了西瓜🍉的牌子。 刚好，我家里的破壁机就派上用场了，十几秒就细腻绵密。 苏打水功效: 1.调节胃酸，特别是焦虑容易胃酸反流的人群 2.防止尿酸沉积 3.抗氧化延缓皮肤衰老

用料

• 苏打水 1瓶
• 柠檬 半个
• 西瓜 一大块
• 凉开水 可选

西瓜柠檬苏打水【原创】的做法步骤

步骤 1

喜欢西瓜味浓的就多加西瓜，喜欢淡一些的少加西瓜，或者加一些凉开水稀释

步骤 2

西瓜果肉放入料理杯，往杯里继续挤入柠檬汁，再倒入苏打水，酌情添加凉开水，破壁机工作十几秒，料理机功率小，时间适当延长。

菜谱创建时间：2024-08-09 20:47:42