今日立秋🍂 入秋润肺,鲜藕汁 200克藕,700克水,20克冰糖,15分钟100度,1分钟打磨,✅一杯鲜藕汁 还可以加雪梨、加百合、加红枣、撒桂花,都很赞
莲藕150克,雪梨半个,山药80克,水800克,冰糖适量,豆浆模式。
南杏仁15克,银耳一小朵,百合10克,山药半根,水600克,豆浆模式。