烟熏三文鱼鸡蛋蔬菜三明治

作者： 彭元霸

≈446千卡

用料

• 【原料】
• 鸡蛋 1个
• 高纤维吐司/全麦面包 2片/50克
• 烟熏三文鱼 100克
• 水果黄瓜 60克
• 芦笋 50克
• 白蘑菇 55克
• 生菜 30克
• 【调料】
• 普罗旺斯调味料 适量
• 黑胡椒 适量

烟熏三文鱼鸡蛋蔬菜三明治的做法步骤

步骤 1

吐司烤箱烤到热热的脆脆的，大概200度5分钟

步骤 2

铺上一层洗干净并擦干的生菜

步骤 3

铺上一层削成薄片的水果黄瓜

步骤 4

铺上一层煮熟并擦干的蘑菇，然后撒上【调料】

步骤 5

铺上一层煮熟并碾碎的鸡蛋，撒上【调料】

步骤 6

再摆上煮熟并擦干的芦笋

步骤 7

铺上烟熏三文鱼，再撒上【调料】

步骤 8

可以这样叠起来吃

菜谱创建时间：2024-08-05 21:57:21